Sobre o Produto Este guia é para você que deseja transformar suas ações rotineiras em resultados. Se você: - Quer criar um novo hábito para alcançar seus objetivos; - Já sabe os hábitos que quer incluir na rotina, mas ainda tem dificuldade de manter a consistência; - Quer se livrar de hábitos e substituí-lo por outros melhores; - Ou ainda, quer melhorar os hábitos que já tem consistência para se aproximar cada vez mais da sua meta Este guia é para você. Nele você encontra: - A relação científica da construção e manutenção e hábitos; - Maneiras de simplificar ações para que elas sejam sustentáveis; - Passo a passo para o Planejamento do Sucesso; - Tarefas que te ajudarão a enxergar onde deseja chegar e quais ações precisa tomar para trilhar o caminho; - Desafio de 30 dias de mapeamento de hábitos; - Calendário e tabela de hábitos para preenchimento diário; - Indicação de livros e artigos que aprofundam o conhecimento da manutenção de hábitos; - Checklist de hábitos no Notion e indicação de outras ferramentas que podem te guiar; - Análise de progresso ao final do desafio. É um guia simples e feito para que você coloque em prática enquanto lê e não tarde mais para construir a vida que deseja com os resultados de suas escolhas.