Sobre o Produto **Método PBL** Este livro é o guia definitivo para quem deseja perder peso de forma saudável e sustentável, sem abrir mão do sabor e da variedade nas refeições. Dentro destas páginas, você encontrará: - **Planos Alimentares**: Um plano detalhado de 30 dias com refeições balanceadas, cuidadosamente elaboradas para promover a perda de peso e a saúde do seu corpo. - **Receitas Deliciosas**: Mais de 50 receitas veganas que vão desde cafés da manhã energizantes até jantares satisfatórios e sobremesas irresistíveis, todas ricas em nutrientes e com baixo teor calórico. - **Dicas de Nutrição**: Informações essenciais sobre os benefícios de uma dieta vegana, como obter todos os nutrientes necessários e dicas práticas para manter uma alimentação equilibrada. Transforme sua rotina alimentar com pratos que respeitam a vida, o meio ambiente e promovem a saúde. "Receitas Veganas para Secar em 30 Dias" é mais do que um livro de receitas – é o começo de uma nova e vibrante forma de viver. Comece hoje mesmo a sua jornada para um corpo mais saudável e uma vida mais consciente!