Sobre o Produto O e-book digital, criado por Emanuel, é um guia prático e delicioso para quem deseja explorar receitas saudáveis e ao mesmo tempo saborosas. Com um total de *36 páginas*, o livro oferece uma variedade de receitas que vão desde smoothies até sanduíches, wraps e tacos, todos com um toque de frescor e saúde. Aqui estão algumas das receitas que você encontrará no e-book: - *Smoothie Verde*: Uma mistura refrescante de espinafre, banana madura, abacate, iogurte grego e mel, perfeita para começar o dia com energia (Página 11). - *Wrap de Salmão Defumado*: Uma opção leve e saborosa com salmão defumado, rúcula e pepino, tudo envolto em uma tortilha integral (Página 33). - *Wraps de Frango com Abacate e Bacon*: Uma combinação deliciosa de frango cozido, abacate, alface, tomate e bacon, tudo embrulhado em uma tortilha de trigo integral (Página 19). - *Tacos de Peixe com Repolho Roxo*: Uma receita que traz o sabor do mar para a sua mesa, com filés de peixe branco servidos em tortilhas de milho com repolho roxo e abacate (Página 9). - *Sanduíche de Peru e Abacate*: Uma opção de sanduíche nutritiva e deliciosa, com peito de peru magro, abacate, tomate e alface em pão integral (Página 27). Além disso, o e-book promete ajudar você a *"perder 5KG em 30 dias"* (Página 1), provavelmente através da adoção de uma alimentação mais saudável e equilibrada com a ajuda das receitas fornecidas. Este e-book é uma excelente escolha para quem busca inspiração na cozinha para preparar refeições que são tão nutritivas quanto deliciosas. Ideal para quem está em uma jornada de perda de peso ou simplesmente deseja adotar um estilo de vida mais saudável. Adquira o seu e desfrute de uma aventura culinária que beneficia o seu paladar e a sua saúde!