Sobre o Produto Este e-book tem a finalidade de lhe ajudar a ter qualidade de vida, a fim de auxiliar no controle da ansiedade e no aumento da sua autoestima. Sua missão é ler somente 1 capítulo por dia (nem mais nem menos) e colocar em prática as atividades propostas. Ele não substitui a psicoterapia, porém lhe ajuda no alívio imediato e é perceptível a mudança seguindo corretamente as instruções. Pra quem não consegue pagar por uma terapia no momento ele ajuda MUITOOO e tem um preço super acessível!