Sobre o Produto Para quem busca ter mais praticidade e prazer em uma alimentação saudável, esse guia de cozinha vai te ensinar a fazer boas refeições sem gastar muito tempo. Desde ensinar a fórmula de um prato saudável, a como montar uma lista de compras e qual o plano de ataque ao entrar na cozinha e começar a preparar a comida, neste guia você ainda vai encontrar sugestões de cardápio e um capítulo com receitas.